O JUDO é uma arte marcial japonesa que integra a força física e a força espiritual, desenvolvendo técnicas de defesa pessoal. A sua prática aconselha-se a todas as faixas etárias, homens e mulheres.
É um dos desportos indicados pela UNESCO para todos os jovens. Melhora a estrutura muscular, aperfeiçoa os reflexos, fortalece a auto - confiança, e desenvolve o equilíbrio mental.
Por isso, o ICPA e o CCD Pragal prepararam uma aula experimental gratuita no dia 27 de OUTUBRO às 12h para todos os que quiserem conhecer um pouco sobre este desporto.
Mediante inscrição:
Vagas limitadas: 20 participantes
Fonte:CCD Pragal Judo
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